top of page
Ashira Prem Rachana Catharsis Kids Palestine

Given the difficult circumstances that our beloved people are going through, with cooperation with therapists from around the world, we would like to provide free therapy services to everyone who needs support and assistance in coordination with Catharsis Holistic Healing in Palestine. We offer individual sessions to Palestinians wherever they are in the following modalities in Arabic or English:
Breathwork therapy
Emotional Freedom Technique 
Somatic therapy
Addiction support
Compassionate inquiry therapy
Reiki
Psychological treatment with psychiatrists
EMDR treatment
Hypnotherapy
Dance therapy
Yoga sessions
Meditation sessions
Counselling
Support sessions for mothers and pregnant women
Art therapy for children
Play therapy for children.

نظرا للظروف الصعبة التي يمر بها شعبنا الحبيب بتعاون بين معالجات و معالجين من حول العالم نود ان نقدم الخدمة لكل من يحتاج الدعم و المساندة بالتنسيق من كاثارسيس بذور للعلاج الشمولي  في فلسطين. نقدم جلسات فردية مجانية للفلسطينين أينما تواجدوا عبر العلاجات التالية باللغة العربية او الانجليزية: 
علاج بالتنفس
علاج الحرية العاطفية النقر
علاج نفسي جسدي
علاج للادمان
علاج بتقنية الاستفسار الرؤوف
علاج بالطاقة
علاج نفسي مع أطباء نفسيين
علاج بتقنية ال EMDR
علاج بالتنويم المغناطيسي
علاج بالرقص
جلسات يوغا
جلسات تأمل
جلسات مساندة للمرضى
جلسات مساندة للامهات و الحوامل
علاج بالفن للاطفال
علاج باللعب للأطفال.

كاثارسيس - بذور للعلاج الشمولي

بدأنا المشوار من شعورنا بالحاجة الماسة في مجتمعنا للتدخل وبناء طرق علاجية شمولية
تصل للأطفال و النساء الفلسطينيين الذين بحاجة ماسة لمثل هذا النوع من الدعم و الحاضنة المجتمعية. وذالك لعدم توفر الدعم النفسي البديل مثل العلاج الجسدي النفسي في فلسطين، خاصة في المجتمعات المهمشة التي تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة المستمرة وغيرها من المشاكل الناتجة عن الظلم السياسي والاجتماعي.
بدأنا عملنا في ٢٠١٨ مع النساء و الأطفال الذين يعانون من الاضطرابات السياسية وما ينتج عنها. ثم عقدنا شراكة مع جمعية نوى الثقافية في غزة لتوفير طرق العلاج للأطفال في غزة و تدريب المدربين.
تم عقد 69 جلسة دعم نفسي جماعية لـ 191 طفلاً تتراوح أعمرهم بي (12-7) سنة،بما في ذلك جلسات اليوغا والتأمل. 50 جلسة من تقنيات الحرية العاطفية (EFT (لـ 83 طفلا.ً جلسات رواية القصص التحفيزية والشفاء65. جلسة رواية القصص التحفيزية والشفائية لـ 191 طفلاً تتراوح أعمرهم بي 12-7 عاًما باستخدام الضوء والظل والطين والألعاب والرسم وأدوات من البيئة والدمى. تم تنفيذ 65 جلسة فنون وحرف يدوية ورسم مجان لـ (191) طفلاً تتراوح أعمرهم بي (12-7) سنة.
و قدمنا 5 رحلات ترفيهية لـ 170 طفلاً ضمن خلوات ثقافية وترفيهية وعلاجية. و قمنا بتدريب المدربين على الأساليب الشمولية لعلاج الصدمات لـ 16 من رسامي الرسوم المتحركة وعلمء النفس في نوى. وأجرينا خلوة بمشاركة (69) من موظفي نوى والمتطوعين على الأساليب الشمولية لعلاج مع جلسات تأمل ويوجا نشطة. 

في عام 2022 قمنا بتنظيم أكبر حدث شفاء في أريحا حيث حضر الطبيب والفيلسوف العالمي الشهير غابور ماتي لعقد مؤتر لمدة 3 أيام حول الشفاء من الصدمات لما يفوق ال ٢٠٠ مشارك من كل فلسطين . خلال هذا المؤتر نحن نواصل إجراء التدريبات والعلاج في جميع أنحاء فلسطين ونأمل في توسيع نطاق وصولنا.

خلال دورة العمل هذه، قمنا بتدريب أكثر من١٠٠ فلسطيني عن التعامل مع الصدمات المستمرة. لقد قمنا بإجراء خلوات شفاء وصدمات لأكثر من٢٠٠ طفلاً وامرأة في أريحا. نحن نقدم أيضا علاجا خاصا ومجاني لاكثر من ١٥٠ فلسطينيين حول العالم عبر الإنترنت وبشكل وجاهي.

و في ظل العدوان على غزة نستمر في تقديم الدعم لشركائنا في غزة الذين تم تحويل مركزهم الثقافي إلى مركز إيواء للنازحين. ونأمل أن تنتهي الحرب في أقرب وقت حتى نتمكن من التدخل العاجل للمساندة والدعم النفسي و الإسعاف النفسي الأولي عبر إدخال مجموعة من الأطباء و المعالجين للعمل مع الناجين و النازحين. والى حينه نقدم الدعم النفسي الجسدي الفلسطينيين أينما تواجدوا وانضم العديد من المعالجين المتطوعين من حول العالم للمساندة و تقديم الدعم النفسي المجاني. 
في رام الله  نقدم الدعم للمرضى الغزيين العالقين في الضفة.

 

Catharsis Holistic Healing 

We started the journey based on the urgent need in our society to introduce holistic healing methods for mental health with the focus on Palestinian children and women who are in dire need of this type of support due to continuous exposure to trauma. This is due to the lack of Liberation psychotherapy support, such as somatic and embodiment therapy in Palestine, especially in marginalized communities that suffer from persistent post-traumatic stress disorder and other problems resulting from political and social injustice.


 We began our work in 2018 with women and children suffering from political unrest. We then partnered with the Nawa for Arts and Cultural Association in Gaza to provide these needed therapy modalities for children in Gaza and to train trainers.
in 2022 we provided 69 group psychological support sessions for 191 children aged 7-12 years, including yoga and meditation sessions. We conducted 50 sessions of Emotional Freedom Techniques (EFT) for 83 children. 65 Motivational and healing storytelling sessions. Motivational and healing storytelling sessions for 191 children aged 7-12 years using light, shadow, clay, games, drawing, tools from the environment and puppets. 65 sessions were carried out Free arts, crafts, and drawing for (191) children aged 7-12 years. We provided 5 entertainment trips for 170 children as part of cultural, recreational and therapeutic retreats. We trained trainers on holistic approaches to trauma therapy for 16 animators and psychologists in Nawa. We conducted a retreat with the participation of (69) Nawa employees and volunteers with active meditation, yoga and healing sessions.

In 2022, we also organized the largest healing event in Jericho, where the world-famous physician and philosopher Gabor Mattei led a 3-day conference on healing from trauma for more than 200 participants from all over Palestine. Following the conference we continue to conduct trainings and treatment throughout Palestine and hope to expand our reach.

Right now, we trained more than 100 Palestinians on dealing with ongoing trauma. We have conducted healing and trauma retreats for over 200 children and women in Jericho. We also provide private and free treatment to more than 150 Palestinians around the world via the Internet and in person.

In light of the aggression on Gaza, we continue to provide support to our partners in Gaza, whose cultural center has been converted into a shelter center for the displaced. We hope that the war will end as soon as possible so that we can intervene urgently for psychological support and first aid by introducing a group of doctors and therapists to work with survivors and displaced people. Until then, we provide psychological and physical support to the Palestinians wherever they are, and many volunteer therapists from around the world have joined this effort to support and provide free psychological support.
In Ramallah, we provide support to Gazan patients stranded in the West Bank.

Catharsis Healing كاثرسيس للتامل

Conference with Dr. Gabor Mate مؤتمر التعافي من الصدمات بمشاركة الفيلسوف د.غابور ماتي

Conference with Dr. Gabor Mate  مؤتمر التعافي من الصدمات بمشاركة الفيلسوف د.غابور ماتي
Conference with Dr. Gabor Mate  مؤتمر التعافي من الصدمات بمشاركة الفيلسوف د.غابور ماتي
02:40
Play Video

Conference with Dr. Gabor Mate مؤتمر التعافي من الصدمات بمشاركة الفيلسوف د.غابور ماتي

رحلة تامل بالحرية Freedom day retreat
00:46
Play Video

رحلة تامل بالحرية Freedom day retreat

Yoga & meditation retreat Catharsis Palestine
04:19
Play Video

Yoga & meditation retreat Catharsis Palestine

Catharsis Holistic Healing for Palestinian Children
01:06
Play Video

Catharsis Holistic Healing for Palestinian Children

استرخاء و هدوء
04:07
Play Video

استرخاء و هدوء

تامل الامتنان لتقوية المناعة
06:59
Play Video

تامل الامتنان لتقوية المناعة

Catharsis Palestine meditation with Dr Saleh Vallander كاثارسيس فلسطين تامل مع الدكتور صالح فالاندير
11:27
Play Video

Catharsis Palestine meditation with Dr Saleh Vallander كاثارسيس فلسطين تامل مع الدكتور صالح فالاندير

Catharsis Holistic healing meditation & gratitude with Nour جلسة كاثرسيس تامل و امتنان مع نور مغربي
06:59
Play Video

Catharsis Holistic healing meditation & gratitude with Nour جلسة كاثرسيس تامل و امتنان مع نور مغربي

Day retreat for children in Nature - رحلة تامل مع اطفال سلوان
02:37
Play Video

Day retreat for children in Nature - رحلة تامل مع اطفال سلوان

كاثارسيس - بذور للعلاج الشمولي في غزة Catharsis in Gaza
06:00
Play Video

كاثارسيس - بذور للعلاج الشمولي في غزة Catharsis in Gaza

منصة التعلم الإلكتروني 

يتصور بذور للعلاج الشمولي عالماً يكون فيه الشفاء من الصدمات ممكنًا

 حيث يمكن للأطفال والكبار الحصول على فرصة لتحرير أنفسهم من الماضي والبدء في العيش في الوقت الحاضر

لقد تركت عقود من العنف والحرمان كلاً من البالغين والأطفال في حالة صدمة مستمرة 

 وهي حالة أطلقنا عليها اسم (اضطراب الإجهاد المستمر للصدمة) ، على عكس اضطراب ما بعد الصدمة

 يتطلب التعامل مع حالة الصدمة المستمرة مناهج شمولية تضيف المرونة والعافية إلى حياة الناس

 نحن نجمع بين مجموعة متنوعة من عمليات التأمل والتجسيد في مناهجنا الدراسية لمواجهة هذه التحديات.

جميع التدريبات مجانية للفلسطينيين

Catharsis E-learning platform

Catharsis Holistic Healing envisions a world where healing from trauma is possible.

Where children and adults can get the opportunity to free themselves from the past and start living in the present.

Decades of violence and deprivation have left both adults and children in a state of constant trauma

It is a condition we have called Continues Traumatic Stress Disorder, as opposed to Post-Traumatic Stress Disorder

Dealing with persistent trauma requires holistic approaches that add resilience and wellness to people's lives

We combine a variety of meditation and embodiment processes into our curriculum to address these challenges.

All trainings and workshops are free for Palestinians

How it all started started

On October 4th, 2019, a life-long dream came true. I was able to work with several girls who came to a 3 day retreat in Jericho. They received trauma informed sessions with Yoga, meditation, dance therapy and horse riding and relaxing activities.

Ashira Prem Rachana Catharsis Holistic Healing  Connections
Ashira Prem Rachana Catharsis Holistic Healing
Ashira Prem Rachana Catharsis Kids Activites Palestine

Healing Through Yoga, Meditation & Art

 

When the Greek philosopher Aristotle first defined the term catharsis to mean ‘the sensation that would ideally overcome an audience upon finishing a tragedy,’ he referred to a feeling of ‘ekstasis’ or ecstasy that would descend on the audience after enduring the hardships and suffering portrayed in the play. In modern psychotherapy, catharsis refers to an act or process that gives expression to deep past emotions in an individual’s life, which have never before been adequately cleansed.

Over the years I have developed a catharsis program for Palestinian kids that combines yoga, meditation and creative art therapy to deal with stress and trauma.

Catharsis Kids for Palestine aims to work directly with children, listening to their stories and working with them to release their traumas and provide them with a new way to achieve mental and physical wellbeing. We work with the kids and their mothers to introduce techniques and processes that help them deal with their traumas more effectively and be able to integrate back into a healthy childhood.

Our strategy is to work with a group of former children most of which are girls - from the West Bank and East Jerusalem. Working with their mothers in a group workshop, we would assess the child's state of mind and physical well-being and develop a customized, individual plan to deal with the child's specific traumas. The programs combines different modalities of embodiment therapies as well as yoga, active meditation, and art therapy techniques aimed at finding the inner peace that would reflect in their home and on their societies as a whole.

bottom of page